24kg in 12 Wochen

Deine 5-Säulen-Methode für nachhaltiges Gewichtsmanagement – mit psychologischer Begleitung, individueller Ernährung und Community.

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9:41
❤️ Ruhepuls 59 bpm
🔥 Kalorien 1.847 kcal
24kg
🧠
Psychologie Emotionen steuern
🥗
Ernährung Individueller Plan
💪
Bewegung Maßgeschneidert
🔄
Gewohnheiten Nachhaltig
🤝
Community Unterstützung

Kommt dir das bekannt vor?

01

Immer diese Diäten

+

Du hast schon alles probiert – Low Carb, Paleo, Saftkuren. Nach kurzer Zeit kommt der Jojo-Effekt und du wiegst mehr als vorher.

02

Essen aus Frust

+

Bei Stress, Langeweile oder Kummer greifst du zu Schokolade, Chips oder Fast Food. Du weißt, dass es nicht gut ist – aber du kannst nicht anders.

03

Keine Zeit für dich

+

Job, Familie, Alltag – du kommst kaum zu dir selbst. Für aufwändige Rezepte oder stundenlanges Training fehlt dir schlicht die Energie.

04

Der innere Schweinehund

+

Du startest voller Motivation – und nach zwei Wochen ist der Alltag zurück. Die guten Vorsätze halten nie, was sie versprechen.

05

Kein Plan, der zu dir passt

+

Jeder Körper ist anders. Standard-Diäten ignorieren deine Bedürfnisse – ob Allergien, Vorerkrankungen oder einfach deinen Alltag.

06

Die Hoffnung verloren

+

Irgendwann denkst du: "Bei mir klappt es einfach nicht." Du hast aufgegeben, dich in deinem Körper wohlzufühlen.

📱

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Dein persönlicher Begleiter für unterwegs. Tracking, Rezepte, Community und KI-Coach – alles in einer App.

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Über KiloKur

🎯 Unsere Mission

KiloKur hilft Menschen mit emotionalem Essverhalten, nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne Diäten, ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt.

📖 Die Geschichte

Entstanden aus eigener Erfahrung: 24kg in 12 Wochen. Was als persönlicher Weg begann, wurde zu einer strukturierten Methode.

🔬 Die Methode

Unsere 5-Säulen-Methode ist wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Sie adressiert die Ursachen von Übergewicht.

🤝 Die Philosophie

Wir glauben an nachhaltige Veränderung, nicht an schnelle Lösungen. KiloKur begleitet dich auf deinem Weg.

Häufige Fragen (FAQ)

Was ist KiloKur genau?+
KiloKur ist ein 12-wöchiges Programm für Menschen mit emotionalem Essverhalten. Es kombiniert psychologische Begleitung, individuelle Ernährungsplanung, Bewegung, Gewohnheitstraining und Community.
Für wen ist KiloKur geeignet?+
Für Menschen, die unter emotionalem Essverhalten leiden – essen aus Stress, Langeweile oder Frust, nicht aus Hunger.
Wie viel kostet KiloKur?+
Wir bieten verschiedene Pakete an – vom Basis-Programm (29€) bis zur intensiven 1:1-Begleitung (299€). Das Erstgespräch ist kostenfrei.
Kann ich wirklich 24kg in 12 Wochen abnehmen?+
Das ist das Ergebnis, das wir selbst erreicht haben. Jeder Körper ist anders – die individuellen Ergebnisse können variieren.
Brauche ich Vorkenntnisse?+
Nein. KiloKur ist so konzipiert, dass jeder einsteigen kann – unabhängig von Vorerfahrung.
Wie läuft die Betreuung ab?+
Digital per E-Mail, Video-Call und Community. Wöchentliche Impulse, persönliches Feedback und Austausch mit Gleichgesinnten.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?+
Ja. Solltest du nach den ersten 4 Wochen keine Fortschritte sehen, erstatten wir den vollen Betrag.

Unsere Preise

Wähle das Paket, das zu dir passt. Alle Preise inkl. MwSt.

📘 Basis
29€ einmalig
  • ✅ 12-Wochen-Plan als PDF
  • ✅ Ernährungsleitfaden
  • ✅ Bewegungsplan
  • ✅ Gewohnheitstracker
  • ✅ E-Mail-Support
👑 VIP
299€ einmalig
  • ✅ Alles aus KI-Coach
  • ✅ 1:1-Betreuung
  • ✅ Individueller Plan
  • ✅ Täglicher Check-in
  • ✅ Notfall-Kontakt
  • ✅ Lebenslanger Zugang

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